Agua con fresa para desintoxicar

Desintoxicar nuestro cuerpo no tiene que ser una labor hercúlea, al contrario, puede ser tan sencillo como preparar una bebida especial en la noche para disfrutarla al día siguiente.

Hoy les dejamos una fácil receta para hacer agua con fresa, limón, pepino y menta para desintoxicar el cuerpo.

Les recomendamos hacerla en la noche, dejarla en el refrigerador y ponerla en un bote para llevar al día siguiente y tomarla durante el día. Esta bebida es ideal después de un fin de semana donde comiste mucho o muy mal y para aquellos días que buscas tomar tus dos litros reglamentarios de agua pero con un poquito más de sabor, sin dejar lo saludable de lado.

Ingredientes

Porción: 1.8 litros

• 1 taza de fresas rebanadas
• 1 taza de pepino en rodajas
• 2 limones (en rebanadas)
• ¼ taza de menta fresca (lavada y desinfectada)
• Hielo
• Agua natural

Instrucciones

1. En una jarra de 2.5 litros (o más grande) coloca las fresas, el pepino, las rebanadas de limón y las hojas de menta, junto con los hielos.
2. Llena la jarra con agua.
3. Deja reposar toda la noche.
4. Sirve en la mañana y toma durante el día.
5. Opcional: Puedes usar agua mineral en vez de agua natural.